Gestion de stress
Le stress est une réaction normale d’adaptation de l’organisme destinée à répondre à une agression physique ou émotionnelle. En état de stress, 2 hormones sont alors sécrétées par les sunémales situées juste au dessus des reins : l’adrénaline et le cortisol. L’élévation de leur taux dans le sang s’accompagne d’une accélération du rythme cardiaque, d’une augmentation de la fréquence respiratoire et d’une élévation de la pression artérielle. Lorsque la stimulation devient trop forte ou trop répétitive, les capacités d’adaptation de l’organisme sont rapidement débordées, il ne peut plus lutter. Les méthodes de gestion du stress : Différents outils thérapeutiques (auriculothérapie, acupuncture, hypnose, micro nutrition) seront choisis pour chaque patient en fonction de l’origine et du retentissement de son stress.
L’hypnose
« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi .Qui regarde l’extérieur rêve ; qui regarde en lui-même s’éveille » De Carl Gustave Jung.
Il a été démontré que la plupart des gens n’utilisent que 10% de la capacité de leur cerveau. L’hypnose permet d’augmenter cette utilisation et de mettre enfin à contribution les forces cachées de notre esprit. C’est un mode de fonctionnement psychologique privilégié dans lequel le sujet se détache de son environnement pour fonctionner à un niveau inconscient provoquant un changement comportemental, physique, psychique.
Méthode de choix pour accompagner un amaigrissement, un sevrage tabagique, une aide pour lutter contre le stress, les addictions et les douleurs.
Sevrage tabagique :
Plusieurs techniques s’allient pour obtenir la suppression du besoin de fumer par action au niveau des zones cérébrales responsables de dépendances. Cela permet un arrêt facile sans stress ni compulsions alimentaires compensatrices.